Salud II - Bilingual content "English version at the bottom"
La memoria de los mayores mejora con programas de ejercicio cerebral
Jugamos?
Investigadores de la UCLA descubrierón que los adultos mayores que utilizan regularmente un programa de ejercicio cerebral jugado en una computadora demuestran mejoras significativamente en la memoria y el lenguaje.
El equipo estudió a 59 participantes con una edad promedio de 84 años, reclutados en comunidades de jubilados locales en el Sur de California. Los voluntarios fueron divididos en dos grupos: el primer grupo usa un programa de ejercicio cerebral durante un promedio de 20 minutos, sesiones por un período de seis meses, mientras que un segundo grupo jugó menos de 45 veces durante el mismo período.
Los investigadores encontraron que el primer grupo mostró mejoras significativamente mayores en la memoria y habilidades con el language, en comparación con el segundo grupo.
Los resultados del estudio se suman a la exploración de campo si tales herramientas de ejercicio cerebral puede ayudar a mejorar el lenguaje y la memoria y, finalmente, ayudar a proteger a individuos de la disminución cognitiva asociada con el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer.
La pérdida de memoria relacionada con la edad afecta a aproximadamente el 40 por ciento de los adultos mayores en el mundo, y se caracteriza por la auto-percepción de pérdida de la memoria y una disminución en el rendimiento de la memoria.
Estudios anteriores han demostrado que la participación en actividades mentales pueden ayudar a mejorar la memoria, pero poca investigación se ha hecho para determinar si un mayor numero de juegos con ejercicios cerebrales y programas de entrenamiento de la memoria en el mercado son eficaces para mejorar la memoria. Este es uno de los primeros estudios para evaluar los efectos cognitivos de un programa de entrenamiento de memoria computarizada.
La investigación fue realizada por la Dra. Karen Miller, profesor clínico asociado, Semel Instituto de Neurociencias y Comportamiento Humano de la UCLA y el Dr. Gary Small, profesor de Psiquiatría y Ciencias de la Biobehavioral en el Instituto Semel.
La investigación fue presentada en la convención anual de la Asociación Americana de Psicología
El equipo estudió a 59 participantes con una edad promedio de 84 años, reclutados en comunidades de jubilados locales en el Sur de California. Los voluntarios fueron divididos en dos grupos: el primer grupo usa un programa de ejercicio cerebral durante un promedio de 20 minutos, sesiones por un período de seis meses, mientras que un segundo grupo jugó menos de 45 veces durante el mismo período.
Los investigadores encontraron que el primer grupo mostró mejoras significativamente mayores en la memoria y habilidades con el language, en comparación con el segundo grupo.
Los resultados del estudio se suman a la exploración de campo si tales herramientas de ejercicio cerebral puede ayudar a mejorar el lenguaje y la memoria y, finalmente, ayudar a proteger a individuos de la disminución cognitiva asociada con el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer.
La pérdida de memoria relacionada con la edad afecta a aproximadamente el 40 por ciento de los adultos mayores en el mundo, y se caracteriza por la auto-percepción de pérdida de la memoria y una disminución en el rendimiento de la memoria.
Estudios anteriores han demostrado que la participación en actividades mentales pueden ayudar a mejorar la memoria, pero poca investigación se ha hecho para determinar si un mayor numero de juegos con ejercicios cerebrales y programas de entrenamiento de la memoria en el mercado son eficaces para mejorar la memoria. Este es uno de los primeros estudios para evaluar los efectos cognitivos de un programa de entrenamiento de memoria computarizada.
La investigación fue realizada por la Dra. Karen Miller, profesor clínico asociado, Semel Instituto de Neurociencias y Comportamiento Humano de la UCLA y el Dr. Gary Small, profesor de Psiquiatría y Ciencias de la Biobehavioral en el Instituto Semel.
La investigación fue presentada en la convención anual de la Asociación Americana de Psicología
Memory improves for older adults with brain fitness programs
UCLA researchers found that older adults who regularly used a brain fitness program played on a computer demonstrated significantly improved memory and language skills.
The team studied 59 participants with an average age of 84, recruited from local retirement communities in Southern California. The volunteers were split into two groups: the first group used a brain fitness program for an average of 20 minute sessions across a six-month period while a second group played it less than 45 times during the same period.
Researchers found that the first group demonstrated significantly higher improvement in memory and languageskills, compared to the second group.
The study's findings add to the field exploring whether such brain fitness tools may help improve language and memory and may ultimately help protect individuals from the cognitive decline associated with aging and Alzheimer's disease.
Age-related memory decline affects approximately 40 percent of older adults all over the world and is characterized by self-perception of memory loss and decline in memory performance.
Previous studies have shown that engaging in mental activities can help improve memory, but little research has been done to determine whether the numerous brain fitness games and memory training programs on the market are effective in improving memory. This is one of the first studies to assess the cognitive effects of a computerized memory training program.
The research was conducted by Dr. Karen Miller, associate clinical professor, Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior at UCLA and Dr. Gary Small, professor of Psychiatry and Biobehavioral Sciences at the Semel Institute.
The research was presented at the annual convention of the American Psychological Association
The team studied 59 participants with an average age of 84, recruited from local retirement communities in Southern California. The volunteers were split into two groups: the first group used a brain fitness program for an average of 20 minute sessions across a six-month period while a second group played it less than 45 times during the same period.
Researchers found that the first group demonstrated significantly higher improvement in memory and languageskills, compared to the second group.
The study's findings add to the field exploring whether such brain fitness tools may help improve language and memory and may ultimately help protect individuals from the cognitive decline associated with aging and Alzheimer's disease.
Age-related memory decline affects approximately 40 percent of older adults all over the world and is characterized by self-perception of memory loss and decline in memory performance.
Previous studies have shown that engaging in mental activities can help improve memory, but little research has been done to determine whether the numerous brain fitness games and memory training programs on the market are effective in improving memory. This is one of the first studies to assess the cognitive effects of a computerized memory training program.
The research was conducted by Dr. Karen Miller, associate clinical professor, Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior at UCLA and Dr. Gary Small, professor of Psychiatry and Biobehavioral Sciences at the Semel Institute.
The research was presented at the annual convention of the American Psychological Association